游泳可以使全身在運動，同時改善心血管調節，肌肉力量，耐力，姿勢和靈活性。您的心血管系統尤其有益，因為游泳可以改善您的身體對氧氣的使用，而不會使您的心臟過度勞累。當您變得更健康並且能夠游泳更長時間時，您的心率和呼吸率將會降低，從而使血液流向心臟和肺部的效率更高。平均而言，游泳運動員可以在一小時內燃燒盡可能多的卡路里，作為在一小時內跑6英里的跑步者。簡而言之，有些人稱游泳是完美的運動形式。當您這個夏天正在享受游泳帶給您身體的益處時，您要注意到，當您在游泳池中浸泡時，您的一些人可能會在您的身體上留下殘留的糞便。這就是為什麼池中有幾種糞便散落的原因。根據研究，成人攜帶約0.14克糞便，而兒童可攜帶高達100倍的糞便。池中的糞便可以攜帶像這樣的細菌。大腸桿菌，彎曲桿菌（食物中毒），志賀氏菌，弧菌和甲型肝炎和傷寒等病毒。所以當您游泳完後，一定要徹底的清洗身體，把感染疾病降到最低。桃園游泳池保養找宜力亞02-2692-1209
